LE JOURNAL · CBD & anxiété
CBD et anxiété : ce que montrent deux essais chez l’humain
Publié le 2026-10-22 · Sources consultées le 2026-10-22
Le potentiel du cannabidiol contre l’anxiété fait l’objet de recherches. Pour évaluer un bénéfice, un témoignage ne suffit pas : il faut regarder qui a participé à l’étude, dans quelle situation et face à quel comparateur. Deux essais sur la prise de parole illustrent à la fois l’intérêt du sujet et ses limites.
2011 : un signal positif chez des patients avec anxiété sociale
Bergamaschi et ses collègues ont réparti 24 patients non traités entre CBD et placebo, à raison de 12 par groupe. Douze personnes sans trouble anxieux formaient aussi un groupe de comparaison. Le test consistait à parler en public dans une situation simulée. Les chercheurs ont observé moins d’anxiété ressentie, de gêne et de difficultés cognitives dans le groupe CBD que dans le groupe placebo. [1]
2019 : une réponse qui n’est pas simplement proportionnelle
Linares et ses collègues ont étudié 57 hommes en bonne santé, répartis entre placebo et trois quantités de CBD. Seul le groupe intermédiaire a présenté une baisse significative de l’anxiété pendant le discours ; les deux autres groupes CBD ne se distinguaient pas significativement du placebo sur les scores étudiés. Ce résultat ne justifie donc pas l’idée que « davantage de CBD produit davantage de bénéfices ». [2]
Ce qui reste à démontrer
Ces essais portent sur une situation anxiogène brève et de petits groupes. Ils ne suffisent pas à établir un effet durable dans la vie quotidienne, ni à définir un traitement de tous les troubles anxieux. Le second essai concernait uniquement des hommes sans diagnostic de trouble anxieux : sa population diffère de celle du premier. [1,2]
Notre lecture : ce sont des pistes à explorer, et non une promesse générale. Une reproduction indépendante des résultats, des groupes plus grands et un suivi prolongé aideraient à savoir à qui un éventuel bénéfice peut s’appliquer.
Comment utiliser cette information
Les protocoles de recherche ne constituent pas une posologie à reproduire. Une fleur, une huile commerciale et la préparation employée dans un essai ne sont pas automatiquement équivalentes. En cas d’anxiété persistante, demandez l’avis d’un professionnel de santé plutôt que de modifier seul une prise en charge.
Sources
- Bergamaschi et al., Neuropsychopharmacology, 2011
Essai randomisé en double aveugle ; DOI : 10.1038/npp.2011.6.
- Linares et al., Brazilian Journal of Psychiatry, 2019
Essai sur la prise de parole simulée ; DOI : 10.1590/1516-4446-2017-0015.
Information documentaire : ces études ne constituent pas une recommandation d’utiliser nos produits pour traiter une maladie. Pour une question de santé ou de traitement, adressez-vous à un professionnel de santé.